A fájdalom anatómiája: Az érzelmi sebek kezelése
Amennyiben a testi sérülések hegesedése az idő múlásával gyakran megfigyelhető, a lelki sebek gyógyulása sok esetben sokkal hosszabb folyamatot igényel. A valóság az, hogy a középpontban a mentális egészség helyezi meg a fizikai jólétet is, hiszen a lelkiekre való figyelem legalább ugyanolyan fontos. Krausz Csilla, a TraumaAmbulancia Egyesület alapítója, saját balesete és a traumafeldolgozás tapasztalatai során igyekszik felhívni a figyelmet a mentális támogatás szükségességére, különösen a balesetek után.
Baleseti élmények és lelki következmények
Krausz Csilla 2015 májusában súlyos balesetet szenvedett, amikor egy baráti összejövetelen egy bioetanol lámpa felrobbant. A robbanás következtében Csilla komoly sérüléseket szenvedett, de a fizikai fájdalom mellett a lelki oldal is aggasztani kezdte. A baleset után nem sokkal férje próbálta megmenteni, ám ő is megégett a próbálkozás során. Csilla elmondása szerint: „Azt hittem, elugrottam, de a férjem beszámolója alapján kiderült, hogy a robbanás feldöntött.” A balesetet követően Csilla kórházba került, ahol a kezdeti fizikai gyógyulás mellett felmerült a lelki terhek kezelése is.
A trauma feldolgozása közösségi szinten
A baleset következményei nem csupán a testre, de a lélekre is hatottak. Csilla és barátai, akik szintén érintettek voltak a balesetben, megpróbálták összegyűjteni tapasztalataikat, ám a találkozó végül elmaradt. „Nem történt meg a történet mentális feldolgozása, és ez általánosan jellemző a magyar társadalomra,” osztotta meg Csilla. Az élményei arra ösztönözték, hogy segítsen másoknak feldolgozni hasonló helyzeteket. Ennek érdekében hozta létre a TraumaAmbulancia Egyesületet, amely az érzelmi sebek gyógyulását segíti elő közösségi programok keretében.
A mentális egészség fontossága
Csilla tapasztalatait megosztva hangsúlyozta, hogy a traumák feldolgozása érdekében kulcsfontosságú, hogy a balesetek után érintettek segítséget kapjanak. „Ha egy sérült kap egy első találkozót egy pszichológussal, a statisztikák szerint húsz százalékkal csökken a poszttrauma kialakulásának lehetősége,” magyarázta. Ebből a megfontolásból szervezték a TraumaAmbulancia által elindított közösségi találkozókat, ahol érintettek és szakemberek közösen osztják meg tapasztalataikat és érzéseiket.
Szélesebb társadalmi felelősségvállalás
A TraumaAmbulancia küldetése azonban nem csupán a baleseti traumák kezelésére terjed ki. A koronavírus-járvány és a gazdasági nehézségek időszakában a csapat újraértékelte a szerepét: „Az elmúlt évtized során tapasztalt beszélgetések során egyértelművé vált, hogy bárhonnan is jön az egyén, a nehézségek szinte mindenkire vonatkoznak,” tette hozzá Csilla. Céljuk, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészség fontosságára, és segítsenek eloszlatni a traumákkal kapcsolatos tabukat.
Az educáció és a közösség ereje
A TraumaAmbulancia tevékenysége során közérthető módon igyekszik megismertetni a társadalommal a lelki elsősegély, stresszkezelés és pszichológiai támogatás fontosságát. Csilla hangsúlyozta: „A legfontosabb, amit adhatunk, hogy nem kérdőjelezzük meg a másik fájdalmát.” Az egyesület célja, hogy a mentális jóllét ne csupán egyéni, hanem közösségi és társadalmi ügyként is észlelhető legyen, miközben programjaik segítségével érzékenyebbé váljanak a társadalmi problémák iránt.
Végezetül elmondható, hogy a TraumaAmbulancia Egyesület szorgalmazza, hogy a lelki egészség versenyképes és elérhető kell, hogy legyen, foglalkozva a közönség tudatosságával a mentális egészségügyi problémák és azok kezelésének terén.
